ayudita
Publicado: Mié May 23, 2012 4:54 pm
Hola...estamos empezando con el club y ya tenemos todos los obstaculos...alguien me puede indicar de donde saco tablas de ejercicios sencillos para los iniciados....algo que pueda imprimir y dejar en el terreno de entrenamiento...desde lo mas sencillo...como empezar?....orden de los obstaculo?...permanencias.....zonas...tiempos de entrenamiento....gracias