En el dique seco...

[rac]

Pues eso, que voy a estar en el dique seco sin poder hacer ejercicio una buena temporada. El motivo es una hernia discal que no sé cómo me he hecho porque no ha sido nada puntual. Iré a rehabilitación y fisio alrededor de un mes y luego ya iré viendo cómo evoluciona y cuáles son los pasos a seguir, pero de momento nada de ejercicio. Bueno, andar sí, eso no hay problema.

Y dicho esto, se me ocurre que si a alguien en Moralzarzal o cualquier otra carrera le interesa correr con Kyra, ella va a estar encantada y yo también porque así tendrá la caña que yo ahora no puedo darle. Así que os la presto en la carrera que queráis. Los que la conoceis sabéis que tira bastante en cuanto se pone el arnés así que sólo hay que dejarse llevar e intentar que nos os asfixie. De todas formas estaría bien que la probárais antes de la carrera para "hacer equipo". Pues eso, que si a alguien le interesa que me lo diga.

De momento iré a animaros cuando pueda o participaré en las carreras de otras formas.

[Jorge & Trebol]

Ánimo Rafa!, ya verás como con fisio y buena letra pasa pronto y vuelves a correr enseguida.
Si quieres puedo correr con Kyra alguna popular. La federada no, que sería traicionar al pobre Trébol
Me vendrá bien ahora que estoy empezando a entrenar series, aunque no se si daré la talla para lo que está acostumbrada
Por cierto, si estás de baja vente el 7 al reconocimiento del circuito en Moralzarzal para que se haga el circuito con nosotros y juegue con el resto de perretes.
Saludos,
Jorge

[Enrique Solís]

Como ya te he comentado por teléfono Rafa, mucho animo y cuenta con nosotros para lo que necesites

[BeaBlood]

Animo Rafa¡¡¡¡¡

Muchos besos

[BeaBlood]

Rafa dice Juan que si no tienes a nadie, el corre con Kira. Y si no yo la popular.

[rac]

OK, gracias Bea. Si a Juan le apetece correr con Kyra nosostros encantados, pero sin compromiso que si prefiere correr con Gato no hay problema. Para la popular me dijo Tekam que alomejor corría el.

Nos vemos el domingo!!

[BeaBlood]

besos

[Itziar]

Mucho ánimo Rafa!! Lo importante es que te recuperes bién, ya verás como siendo chico joven y deportista en nada estás otra vez corriendo, esto es un paréntesis sín más.
Yo sigo con la rodilla lesionada. Estoy esperando los resultados de la resonancia aunque he empezado a hacer bici y a nadar, me duele en la parte trasera al intentar estirarla del todo así que de correr nada. En fin, Rafita que esta temporada se la dejaremos a los demás para que se lo crean un pokillo y ya al año que viene a tope.

[BeaBlood]

Hola Nena,


No sabía que seguias así, jo¡¡¡¡ y bueno cuando son los resultados, puedes venir el domingo y corremos alguno con tu perrete o traete la bici, tengo ganas de verte.


Besitos